כפות הרגליים נושאות במהלך היום עומס רב של משקל גופינו. עומס זה גדל אף יותר במהלך הליכה או ריצה.
כף הרגל מורכבת מעצמות, מפרקים, שרירים ורצועות, וחיבורם למערכת אחת מורכבת מאפשרת לה לבצע קשת רחבה של תנועות, לשמור על יציבה נכונה, גמישות וכדומה.
מכיוון שכפות הרגליים פעילות במשך שעות רבות, הן חשופות יותר לפגיעות ולתאונות ומעבר לכך, כל סטיה מן המבנה הטבעי של כף הרגל יכול לגרום לכאבים וחוסר נוחות.
אנו נציג מספר פגיעות ועיוותים נפוצים המטופלים בתחום אורטופדיית כף הרגל:
פגיעות בכף הרגל
נקע בקרסול – מצב של נקע נגרם כאשר כף הרגל מתעקמת לכיוון חלקה החיצוני ובכך נגרמת מידה מסויימת של קרע בגיד בצד החיצוני של הקרסול. לנקע מספר דרגות חומרה הנקבע על פי כמות הגידים שנפגעו או נקרעו.
הטיפול הנפוץ לנקע הוא הגבהה ומתן מנוחה לקרסול וקירור המקום, אך ככל שהנקע חמור יותר כך ישתנה היקף הטיפול עד לקיבוע הקרסול למשך תקופה.
שברי מאמץ – נגרמים ממאמץ ועומס חוזר ונשנה על עצמות כף הרגל, הן עקב פעילות גופנית מוגברת או עקב הליכה מרובה.
הטיפול הנכון בשבר מאמץ הוא מנוחה לכף הרגל עד אשר השבר יתאחה ולאחר מכן חזרה הדרגתית לפעילות.
קרע בגיד אכילס – גיד אכילס ממוקם בחיבור האחורי שבין הקרסול לכף הרגל. זהו גיד גדול ומרכזי ולכן הוא מועד לפגיעות ודלקות.
הטיפול בקרע יכלול ניתוח לתפירת הגיד וחבישה באמצעות גבס למספר שבועות.
דורבן – כאב המורגש בעקב כף הרגל, במיוחד לאחר ישיבה או שכיבה ממושכת. כאב זה נובע מקרעים מיקרוסקופיים ברקמת כף הרגל היוצרים דלקת.
הטיפול העיקרי הינו באמצעות פיזיותרפיה והתאמת מדרסים אשר יקלו על הדריכה.
שינויים מבניים ועיוותים בכף הרגל
הלוקס ולגוס – בליטת עצם בחלק הפנימי של כף הרגל אשר גורמת לבוהן לסטות ממיקומה הנכון ומתבטאת בכאב בנקודה הבולטת של העצם, קושי בהליכה ונעילת נעליים צמודות.
ניתן לחיות עם עיוות זה כל עוד הוא אינו מהווה מטרד, אך כאשר הוא גורם לכאבים, ניתן להתאים סד מיוחד אשר ידחוף את העצם למקומה הנכון או במקרים קיצוניים יותר, ניתוח לתיקון העצם.
אצבע פטיש – זהו מצב שבו אחת מן הבהונות הקטנות מתעוותת ומתרוממת במפרק האמצעי ומתנוונת לצורה זו. עיוות זה יכול להגרם מחוסר איזון בשרירי כף הרגל ומלבישת נעליים שאינן מתאימות למבנה כף הרגל. כתוצאה מעיוות זה קשה לנעול נעליים שכן הלחץ על הבוהן יוצר כאב ויבלות.
הטיפול באצבע פטיש בתחילתו הוא התאמת נעליים רחבות מספיק לכל הבהונות ובמקרים קשים יותר, ניתוח ותיקון העיוות.
פלטפוס והולפוס – פלטפוס הוא מצב בו הקשת הטבעית שבתחתית כף הרגל אינה קיימת והרגל שטוחה לחלוטין. לחילופין, הולפוס מתאר מצב בו קשת כף הרגל היא עמוקה יתר על המידה.
הטיפול הנפוץ הינו מדרסים המותאמים לכף הרגל ומפחיתים את הלחץ על הקשת.
לצד שיטות הטיפול המפורטות בכל אחד מן המפגעים, להפחתת כאבים וחוסר נוחות ניתן להיעזר בתרופות הרגעה טבעיות המופקות מצמחים בתהליכים טבעיים ולכן לרוב אינן גורמות לתופעות לוואי או מתנגשות עם תרופות אחרות.
כדורי הרגעה טבעיים משמשים כאמצעי עזר לטיפולים רפואיים מכיוון שהן מרפות שרירים ובכך מצמצמות את הכאב ומסייעות להחלמה טובה ומהירה יותר של השריר או הגיד הפגוע.
